[DVD] STRENGTH TRAINING TIPS & TECHNIQUES

• W naszym sklepie znajdziesz tylko nowe płyty
• Kupując płytę, sprawdź poniżej spodziewaną datę jej premiery
• Sprawdź również sugerowaną datę wysyłki
• Preordery wysyłamy w ciągu 10 -15 dni roboczych od dnia premiery, z zastrzeżeniem, że data premiery może się zmienić, co jest od nas niezależne
• Jeśli wybrałeś/-łaś odbiór osobisty, poczekaj na maila z informacją, że płyta jest gotowa do odbioru
• Ten tytuł jest importowany z USA; czas wysyłki w związku z tym może być wydłużony

STRENGTH TRAINING TIPS & TECHNIQUES - STRENGTH TRAINING TIPS & TECHNIQUES

Format: DVD

Label: SPORTVIDEOS.COM [0810044718638]

RELEASE DATE: January 19, 2021

Opis:

This DVD presents a series of foundational exercises designed to increase strength and fitness levels. The majority of the workout is based on progressive bodyweight exercises that can be performed anywhere. Among the topics covered are: various squats, hip hinges, pushing, pulling and carry exercises. This program is a great resource for anybody serious about improving their strength and fitness. About the coach: Alex Fotioo is the Director of Strength and Conditioning at the University of Central Arkansas (UCA) in Conway, Arkansas. He was an assistant at the University for three years prior to being promoted to Director in 2016. He is Certified through the Collegiate Strength & Conditioning Coaches Association and the National Strength & Conditioning Association. Alex also teaches several Weight Training and Conditioning classes at the UCA.